効果が出ないダイエットがもっともつらい
2,3日はなにやっても頑張れるんです。例えば断食とか。 でも2,3日やっても効果が出ないからまたもとの食生活に戻っちゃう。というかむしろ食べ過ぎて太っちゃう。
そんな生活を約２年ほど続けてきました。 で体重は全俺未踏の88kgをマーク。さすがにこれはやばい。
ちょっと九十九里までサイクリングも
やばいが今までの路線を続けても絶対痩せない、むしろ太るということで初めて糖質制限にチャレンジしてみることにしました。 ただ、自分ルールとして糖質は制限するが糖質以外、野菜や肉でむしろ腹いっぱいになること。 でないと、食欲を抑えられないので。
これならあまりつらくないので約２週間ほど続いていますが、3kg落ちました。 この調子で痩せよう。
ちなみに私のレースコンディションな体重は72kg。先は長い…..。
2017年上期がはじまりました。
気がつけばこの業界にウン十年。それでもやはりこの時期は身が引き締まりますね。 今年も桜と菜の花が同時に鑑賞できてよい感じです。 あとなんどお花見通勤できるかな。
そんなわけで今年度の目標です。
自転車で毎月最低600km走る
でた。 とても毎月最低1000kmを6年も続けてきたというのに、この志の低い目標。 レースに出ようというならやはり1000kmが最低ラインだと思います。 距離は身体をつくる。まちがいない。
でもまあしょうがないっす。 週に2回近場でリモートワークさせて頂いていることもあり、週最大でも200km、アベで150km以上はとても言えない感じです。 やはり双子の影響は大きいのだなぁ。 ともかく乗る習慣を取り戻さないと、体重の右肩上がりが止まらないのでまずこのへんからぼちぼちいきます。
Ruby on Railsを習得する
1年にひとつは新しいモノを仕事に使えるレベルで身につけることを信条としております。 で、今年はRuby。 個人的には環境としてGCPを使いこなしたいと思っているので、GOか？とも考えるのですが、さくっとサイトを作りたい時にRailsを使えると使えないとではかなり違うのでは、、という気がするのでこの辺で本腰を入れます。 なんとなくWEB系エンジニアの共通言語になっている気もするし。
週に2度はブログを更新する
継続は力なり、です。 過去頑張って自転車ブログを更新していた時は、文章を書く筋力があったなぁ、そしてすっかり無くなってしまったなぁ、ということで文章力の筋トレです。ちゃんと1ヶ月続けられたら過去のブログからコンテンツを引っ越してこよう。
I went to Seattle
正確にはRedmondにあるMS本社に行ってきました。
弊社のスーパーAzureエンジニアであるところのH氏のおまけとして、ついに人生初、USAを訪問することができました。
齢四十過ぎにして初のアメリカ。もうH氏にはいくら感謝してもしきれません。そして快く送り出してくれたマイワイフにも深い感謝を。
MSでの経験についてはいずれ会社のブログに書くことになるので、こちらにはその他旅の雑感を書き残しておこうと思います。
時差ってすごい
出発したのが日曜の午後なのに、ついたのが日曜の午前。これはいったいどういうことなのか。キラークイーンの攻撃を受けたのか。 噂に聞くところの時差を初体験した瞬間でした。
今回は日曜に出て水曜には日本に帰ってくる2泊4日のつもりだったのですが、実は日曜に出て木曜に帰ってくるという、3泊5日だったのです。そのくらい最初からわかっとけよという感じですが、まるでわかっていない。ドメスティックな人間の限界をつきつけられた出来事でした。
ちなみに10時間くらい飛行機に乗っていたのですが、あれ、めっちゃ腰にきますね。
トイレ行きたくないのに無闇に席たっちゃたりして。エコノミーつらい。
みんな静かに座っていたので私だけ極端に耐性不足している疑惑も。
クレカ天国
元々そういう噂を聞いていたんで1ドルも持たずに行ったんですが、ほぼ正解でした。
バーガーキングもampmも地元のスーパーすら全部クレカ決済OK。
正直日本もSUICAなんて使わず、クレカにしたらいいんじゃね、クレカなら世界中で使えるし、と感じました。
唯一の例外がチップ。こればかりは現物じゃないと、、。
シアトルはいつも雨
3日いて晴れたのは1日。それだけ見れば、まあそーゆーところかな？という感じなのですが、現地の人に言わせれば、超貴重な晴れ間だったようです。
基本的に曇か雨。私の西海岸のイメージは年中おだやかなサンフランシスコなので、ちょっとした衝撃を受けました。ただ気温はそこまで低くはなかったのが救い。 念のために持って行ったヒートテックステテコの出番はありませんでした。
MS本社はキャンパスというより街
広い広いとは聞いていましたが、どんだけひろいねん。と東北出身の私がエセ関西弁を使わざるをえないくらいの広さ。
せいぜい北大程度を想像していましたが、まったく当てはまりません。MSの中、びゅんびゅん車走っているし、シャトルバスもまわっているし。
H氏は、つくばの街全体に例えられており、私もそれが適切かと思いました。
恐るべしMS。
運動誘発性喘息とオレ
ここ数年、秋の終わりから夏の始まりにかけて、つまりほぼ一年の半分ほど、マスクなしでは自転車に乗れなくなっていた。 いや、乗れることは乗れるんだけどすぐ肺がいっぱいいっぱいになってしまい、全然強度が上げられない。上げられないと会社に遅刻する。ただマスクさえすればこの症状はでないので、まあどうにかなっていた。
ところが今年。
初夏を過ぎ日差しが照りつける夏になっても一向に症状が改善しない。はっきり言って真夏にマスクなんてしてらんない。もう堪えられない、ということで今更ながら医者を尋ねたところ、表題の病気と診断された。
まじか。40すぎて喘息になるものなのか。
ともかく病気が特定できれば打つ手もある、ということで薬を処方してもらった。 これがものすごく効いて、マスク無し通勤復活。嬉しい。
それにしても40年も生きていると、いろいろ体にもガタがでてくるものだなぁ。これはもうしょうがないものとして付き合っていくしかないのだろう。
10年ぶりの同窓会
10年ぶりというのはてきとう。とにかくそのくらい久々なメンツと会ってきた。
会ってきたのは大学で同じ部活だった同期。
やっていたのは少林寺拳法。
マイナーな武術だし、正直言ってバイトが忙しかったりでかなりサボっていたけどそれでも続けていてよかった。
おかげで四十過ぎても北海道に行く理由ができる。
同期は北海道に残った組と、関東に出てきた組に分かれていて、関東組では毎年飲んではいるんだけど北海道組に会えるのはまれ。正直もう20年会っていないやつもいる。20年だよ20年。
そもそも大学時代まで遡るのに20年必要になってしまったのか。
年をとるわけだ。
大学の中も歩いてきたけど想像以上に変わっていない感じ。
変わってはいるんだけど、大筋は20年前そのまま。
嬉しいね。
すごく緑が多くて恵まれた環境の中で勉強していた、そうたぶん勉強していたんだな、と20年越しに思った。
パワースポットってあまり信じていないけれど、僕にとってはここがそうかも。
なにか充電された気がする。
またこよう。
リモートワーク
気がつくと子供が4人になっていた。
上から8歳、5、1、1。驚くべきことに下の二人は双子ちゃん。 私も妻の実家も遠く離れて親パワーには頼れない現状。 二人でなんとかしなければならないんだけど、まあ小学校にあがるまでは急に熱だして保育園に預かってもらえなくなったりしてきつい。 話によれば、小学校入ってからも危機は続くらしいんだけど。
そんな我が家に会社が救いの手を差し伸べてくれた。 それが、リモートワーク。
リモートワークのメリット
- 通勤時間が短くなる
通勤に2時間弱かかっていたが半分以下に。その時間を双子の相手にまわせばみんなにっこり。いや幼児なんで泣きまくりなんだけれども。
通勤時間を基準に考えれば在宅がベストなんだけれど、家はいろいろ誘惑が多い。それはもういろいろ。また家に居るんだから病気の子供を看病しながらだって仕事できるぜ！といいつつ、病気の子供は手がかかるから病気なんであって、実際は仕事なぞできるはずもなく なにもできないまま、翌日のカタストロフを迎える....なんて未来予想図を避けるためにもリモートワーク。これ大事。
- 集中できる
話しかけられない。それでいて周囲には働いている人々。適度な背景としてのホワイトノイズ。これだけでゾーンに入れる確率30%アップ。まあ確率が上がるだけで確実に入れるわけではないんだけれども。使っているコワーキングスペースの椅子は若干硬いがそれ以上の価値が有る、と思う。
- 知らないクラスタの人々と知り合いになれる、かもしれない
どうも個人事業主クラスタの方々が多いと思われる私が使っている空間。きっと会社のオフィスに閉じこもっていてはありえなかった出会いがある、、、と妄想中。
デメリット
- 自転車通勤の時間が減った
いやそもそも乗ってないし。乗れ、自分。
そんなわけで良いことづくめなリモートワーク。もちろん結果を出し続けられなければジャンプのごとく早期打ち切りの危険もあるわけで。会社に感謝しつつ頑張って働く所存。
2016年の半分を振り返り
なんかもう振り返りしかやっていない。月日がたつのは早いものだ。
THE 自転車
今年のトータル走行距離は1,183km。半年かけてようやく千キロだ。 毎月最低千キロ走っていたのが嘘のよう。 そりゃ痩せないな。
原因はいろいろあるけど、ひとつに強度をあげると喘息みたいな症状が出るというのがある。 こうなると全然楽しくない。楽しくないと乗らない。まさに悪循環。 いいかげんなんとかしようということで医者にかかったところ、運動誘発性喘息の可能性があるとのこと。
ぐぐってみるとマスクをすると予防効果があるらしい。まさにこれじゃん。 薬を出してもらったので、これで改善するといいな。
THE 仕事
昨年はチーム力アップをテーマにしていた。それはもう頑張った。 コミュニケーションにある程度の濃度が必要なので自腹切って定期的な飲み会やったり。 社内でのエンジニア認知度をあげるためにハンズオン企画したり。 ついでにエンジニアがエンジニアだけでチーム組んで動けるしね。 それはまあ道半ばではあるんだけど、今年は自分磨きに重点を移す。
キーワードは、前も出したRubyに、GCPとDockerを加える。
Rubyは業務でやる。まだ道半ばだけど半年後にはNewbeeを卒業しているはず。
インフラ側の技術としてGCP。ただ個人的にはより重点的に学習したいのはGAE。 Goで書けば最強にスケーラブルなWEBアプリを作ることができる。 なにかひとつプロダクトを書きたいところ。
Dockerはちょっと使ってみて衝撃を受けた。簡単便利で超速い。これは絶対くる。 やっとかないとやばい。
THE 子供
一番下の子供がもう1歳半。あと一年半もすればしゃべりだす。 子供たちの成長を見ていると負けらんないな、と思う。 頑張ろう
そんなわけで
また半年後？にならないよう少しでも書いていきたいな。
