2,3日はなにやっても頑張れるんです。例えば断食とか。 でも2,3日やっても効果が出ないからまたもとの食生活に戻っちゃう。というかむしろ食べ過ぎて太っちゃう。 そんな生活を約２年ほど続けてきました。 で体重は全俺未踏の88kgをマーク。さすがにこれはや…